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92,1 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1301 kcal
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Gord: 84,79g | Prot: 94,60g | Carbs: 39,05g.
Café da Manhã: del Hogar Machaca, Chile Serrano, Tomates, Cebollas, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lyncott Crema Batida, Natural Fit Endulzante de Stevia, Café, Huevo. Almoço: FUD Jamón Pechuga de Pavo, Lala Queso Chihuahua, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos Verdes, Brócoli, pepino, zumo de limon, Lechuga, Tomate, pechuga de pollo. Jantar: Aceite de Oliva Extra Virgen, Tocino, KIR Salchicha para Asar. Lanches/Outros: Turin Chocolate Amargo sin Azúcar, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión). mais...
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3104 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Amamentar - 2 horas, Dirigir - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinkecka
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