Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
96,9 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 21,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1503 kcal
|
Gord: 48,50g | Prot: 114,12g | Carbs: 144,40g.
Café da Manhã: Edeka Paprika TK, Gurke (mit Schale). Almoço: Kaufland Speisequark Magerstufe, Penny Markt Beerenmischung, Viking Whey Protein. Jantar: Gekochtes Ei, Harry Vital + Fit Brot, Penny Markt Geflügel Mortadella, Leichter Genuss Frischkäse Light. Lanches/Outros: Gut & Günstig Haselnuss Doppelkekse. mais...
|
Ganhando 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alfrigg1
|