Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
149,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 49,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1547 kcal
|
Gord: 85,34g | Prot: 94,10g | Carbs: 100,76g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог 9%, Колбаса Докторская, Простоквашино Сметана 15%, Сахар, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Хлеб, Doppel Herz Омега-3, Кофе. Jantar: Сервелат, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Квашеная Капуста, Куриные Бедрышки (Запеченные), Doppel Herz Омега-3. Lanches/Outros: Лента Банан, Лента Мандарин, Лента Яблоко, Кофе, Кофе. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kalmaro
|