Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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83,9 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1963 kcal
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Gord: 85,03g | Prot: 68,99g | Carbs: 227,42g.
Café da Manhã: Milch 1,5%. Almoço: Milch 1,5%, Nestle Cini Minis, Roggenbrötchen, Gekochtes Ei, Herta Kochschinken , Lätta Halbfettmargarine. Jantar: Olivenöl, Combino Toscana, Nudeln (Gekocht). Lanches/Outros: KitKat Chunky (40g), Gut & Günstig Ice Snack Sandwich Fürst Pückler Art, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. mais...
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2484 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 47 minutos, Descansar - 14 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de marvin81m
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