Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
127,5 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 72,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1406 kcal
|
Gord: 52,75g | Prot: 45,23g | Carbs: 195,92g.
Café da Manhã: Молоко (Цельное Молоко). Almoço: Капустный Салат, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Компот, Гороховый Суп. Jantar: RIOBA Карамельный Сироп, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сахар, Storck Toffifee . Lanches/Outros: Лимон, Сахар, Storck Toffifee . mais...
|
|
3472 kcal
|
Exercício:
прогулка - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alyonapj
|