Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
50,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1549 kcal
|
Gord: 60,54g | Prot: 89,17g | Carbs: 167,90g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ипатов Сыр Чёрная Корова, Русский продукт Геркулес Традиционный, Tirolez Сыр с Голубой Плесенью, Домик в деревне Молоко 3,5%, Натуральный Сыр. Almoço: Куриное Филе Вареное, Ярмарка Овсяная Крупа Отборная. Jantar: Кальмар Отварной, Домик в деревне Свежие Сливки 10%, Сыроварня Сыр Качотта. Lanches/Outros: Черника (Несладкая, Замороженная), Болгарский Перец, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яблоки (без Кожи), Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, Milka Choco Brownie, Морковь. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lakosta_17
|