Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1628 kcal
|
Gord: 66,15g | Prot: 136,38g | Carbs: 109,92g.
Café da Manhã: Победа Молочный Шоколад без Сахара, Sporty Protein Sporty Protein Фундук, Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками, Sporty Печенье Дыня-Арбуз, Арла Сыр Арла Натура Light, Bionova Гранола Ягодная, Простоквашино Молоко 3,4%. Almoço: Помидоры, Яйцо Куриное, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Жуковский Хлеб Хлеб Московский с Семечками. Jantar: Творог 5%, Tree Of Life Казеин, Яблоко. Lanches/Outros: Kikkoman Соевый Соус Лёгкий , Карусель Грудка Куриная Гриль, Огурец (без Кожуры), Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ЕленаБар
|