Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 outubro 2013
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70,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1874 kcal
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Gord: 70,48g | Prot: 48,01g | Carbs: 280,18g.
Café da Manhã: Cheerios, Kirkland Signature Cranberry Raspberry Juice, Silk Chocolate Soymilk. Almoço: Butter, Franz Old Fashioned White Bread, Simply Orange Simply Lemonade, Potato Chips (Salted), Tea (Brewed). Jantar: Tomatoes, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Green Snap Beans (Drained Solids, Canned), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, No Name Chicken Strips. Lanches/Outros: Tea (Brewed), Dove Dark Chocolate Miniatures, Dove Dark Chocolate Miniatures, Mixed Nuts. mais...
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1932 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, Descansar - 11 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Auntshoe
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