Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1961 kcal
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Gord: 29,98g | Prot: 205,36g | Carbs: 212,07g.
Café da Manhã: Peanut Butter Smooth, Eiweißbrot, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Bon-Ri Basmati Reis, Aldi Hähnchengeschnetzeltes. Jantar: Bon-Ri Basmati Reis. Lanches/Outros: Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Chris Me
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