Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1182 kcal
|
Gord: 32,75g | Prot: 104,44g | Carbs: 114,22g.
Café da Manhã: Zero Низкокалорийный Джем Черника, Пятерочка Яблоко Красное, Лента Овсяные Хлопья, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Голубика, Лактика Йогурт Греческий 4%. Almoço: Кофемания Флэт Уайт , Grow Food Сезонные Овощи на Гриле (150г), Elmarino Осьминог в Растительном Масле. Jantar: Фрау Му Творог 0%, Лактика Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад. Lanches/Outros: Excess Free Карамешки, Starbucks Флэт Уайт на Обезжиренном Молоке (Tall). mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|