Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
78 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1190 kcal
|
Gord: 42,27g | Prot: 73,79g | Carbs: 135,36g.
Café da Manhã: АО Тандер Яблоко, Помидоры, Болгарский Перец, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сметана 15%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 5%, Яйцо (Целое). Almoço: Twix Mini, Мандарины, АО Тандер Яблоко. Jantar: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Веселый Молочник Сметана 15%, Вешенки, Болгарский Перец. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aleksa5253
|