Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,0 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1013 kcal
|
Gord: 39,45g | Prot: 72,39g | Carbs: 94,83g.
Café da Manhã: 咖啡, 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, 威德 健康益生菌. Almoço: 蒜頭, 豬里肌, 水晶餃, 李錦記 蒜蓉辣椒醬, 雞蛋（整個）, 中華 超嫩豆腐, 鹹鴨蛋, 年方十八 蒟蒻麵, 綠豆芽, Costco 酪梨油, 全聯 結球萵苣. Jantar: 葡萄王 纖益薑黃複方膠囊, Myprotein 乳清蛋白, 威德 健康益生菌, Nisoro BCAA支鏈胺基酸（香橙）. Lanches/Outros: 蛋捲, 喜年來 蔬菜薄餅, 蘋果, 芭樂. mais...
|
Ganhando 10,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Daisy at FS
|