Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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52,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 0,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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969 kcal
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Gord: 42,55g | Prot: 46,25g | Carbs: 103,07g.
Café da Manhã: 꿀, 카누 디카페인 미니, 서울우유 저지방우유. Almoço: 올리브기름, 꿀, Bionaturae 발사믹식초, 방울 토마토, 리코타 치즈, 유동부 치아바타 100% 호밀 치아바타, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 삶은 계란. Jantar: 삶은계란, 보리밥, 총각김치, 소고기미역국. Lanches/Outros: 카누 디카페인 미니. mais...
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Perdendo 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de 세상의지붕!
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