Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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78,8 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1344 kcal
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Gord: 36,18g | Prot: 77,70g | Carbs: 177,48g.
Café da Manhã: Banana Prata, Ovo Mexido, Amafil Massa para Tapioca (20ml). Almoço: Pêra Portuguesa, Patinho, Camil Arroz Branco. Jantar: Qualitá Granola Damasco, Uva Passa e Banana , Frooty Açaí , Azeite de Oliva Extra-Virgem, La Vita Alface Americana, Friboi Contra Filé. mais...
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2568 kcal
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Exercício:
Esteira - 20 minutos, Musculação - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 40 minutos. mais...
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Ganhando 3,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Erikapkv
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