Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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74 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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965 kcal
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Gord: 53,92g | Prot: 62,84g | Carbs: 56,90g.
Café da Manhã: Heart Bolo de Chocolate Low Carb, Café com Leite Desnatado. Almoço: Água com Limão, Crepioca, Boa Mão Crepioca de Frango . Jantar: Suco de Limão, Crepioca, Crepioca, Crepioca. Lanches/Outros: Camil Mini Biscoitos de Arroz Integral, Café com Leite Desnatado. mais...
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648 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 30 minutos, Musculação - 40 minutos, Google Fit - 22 horas e 50 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sahrahy
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