Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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61,9 kg
Perdidos até agora: 10,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1262 kcal
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Gord: 39,81g | Prot: 72,41g | Carbs: 165,45g.
Café da Manhã: Pisang, Chia Seed, Bengkoang, Edamame, Putih Telur Matang. Almoço: Es Kelapa Muda, Air Kelapa, Tahu Kukus, Sayur Lodeh, Nasi Jagung. Jantar: Sayur Lodeh, Tahu Kukus, Ikan, Nasi Jagung. Lanches/Outros: Nasi Putih, Daging Sapi, Buah Pir, Pisang. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Budeeeny
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