Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Gord: 83,05g | Prot: 64,25g | Carbs: 133,95g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 白切雞, 芹菜, 蘑菇, 飯, 青花菜, 干絲, 炒雞蛋. Jantar: 蘑菇, 花椰菜, 五花肉, 統一 泡麵. Lanches/Outros: 優鮮沛 (Ocean Spray) 蔓越梅乾, 翠菓子 航空米果, 黑咖啡. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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