Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
90,3 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1658 kcal
|
Gord: 81,17g | Prot: 130,86g | Carbs: 100,90g.
Café da Manhã: Спартак Аленка Конфеты Глазированные, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Минтай, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Jantar: Баренцево Сельдь Атлантическая Пряного Посола, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Витебское Молоко Кефир 3,2%, Евроопт Котлета Люси из Птицы. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Dztat
|