Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
51,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
462 kcal
|
Gord: 14,01g | Prot: 19,80g | Carbs: 66,71g.
Café da Manhã: Finna Sambal Bawang, Sawi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bango Kecap Manis, Tahu, Nasi Putih. Almoço: Finna Sambal Bawang, Pepes Tahu, Tempe Goreng Tepung, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Lanches/Outros: Jus Wortel. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dewinmd_
|