Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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81,8 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 85,06g | Prot: 134,17g | Carbs: 57,26g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca , Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Couve Refogada, Pronto Light Espinafre Refogado. Jantar: Maionese, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Subway Tomate, Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Pão Low Carb. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sussu.Arruda
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