Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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49,3 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1161 kcal
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Gord: 49,95g | Prot: 94,61g | Carbs: 89,10g.
Café da Manhã: Tè (Infuso), Ultimate Italia Protein Cream Nocciola, Foodspring Protein Pancakes, Orto d'Autore Marmellata di Prugne. Almoço: Mandarino, Volchem Barretta Promeal. Jantar: Avocado, Sashimi di Salmone. Lanches/Outros: Foodspring Emerge Bar, Tè (Infuso), Foodspring Protein Cookie - Chocolate Chip. mais...
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1400 kcal
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Exercício:
Camminare normalmente - 1 hora e 58 minutos, Descansar - 14 horas e 2 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de supereva.7
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