Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1831 kcal
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Gord: 71,37g | Prot: 193,04g | Carbs: 92,63g.
Café da Manhã: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Pink Lady Äpfel, Magerquark, Aldi Mandeln, Lidl Körnermischung, Rewe Bio Beerenmix. Jantar: Kokosöl, Nadler Alaska Seelachs Schnitzel, Uncle Ben's 3 Korn-Mix mit Quinoa Mexikanisch, Pema Eiweissbrot Herzhaft, Roter Thunfisch (Fisch), Patros Feta Leicht. Lanches/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Knoblauch-Öl. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de an.nanas
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