Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1528 kcal
|
Gord: 75,98g | Prot: 91,76g | Carbs: 100,30g.
Café da Manhã: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Экосвитс Эклер, Махеевъ Кетчуп Томатный, Ичалка Сыр Диетический, ВИК Колбаса Вареная Говяжья, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой. Almoço: Vasco Протеиновый Батончик в Глазури со Вкусом Ореха и Карамельной Начинкой, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Мои Голубцы с Говядиной, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Jantar: Экосвитс Чизкейк Кофейный, ЯНТА Майонезный Соус Легкий, Каждый День Грецкий Орех, Ичалка Сыр Диетический, Lorado Ананасы Консервированные , Куриная Грудка Отварная. mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bezbulok
|