Jornal de Moneydog, 20 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
97,2 kg Perdidos até agora: 6,8 kg.    Ainda faltam: 17,2 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2433 kcal Gord: 81,66g | Prot: 81,38g | Carbs: 332,53g.   Café da Manhã: K-Classic Räucherlachs, Chiquita Banane, Nutella Nutella, K-Classic Sandwichtoast Vollkorn, Meggle Streichzart Ungesalzen. Almoço: Lieken Urkorn Fit & Vital Vitaminbrot, Meggle Streichzart Ungesalzen, Edeka Champignon-Schinkenwurst. Jantar: Langnese Cremissimo Schokoladentraum, Chocolat-Chip-Cookies, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Lanches/Outros: Haribo Saure Goldbären, K-Classic Cola -Z, Kaffee. mais...
2378 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
Perdendo 6,3 kg por Semana

   Apoio   


     
 

Submeter um Comentário


Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
 


Histórico de Peso de Moneydog


Obtenha o aplicativo
    
© FatSecret 2024. Todos os direitos reservados.