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No change in weight, but I'm very proud of myself for recording all my food & exercise - no cheating! If I stick with it, I know it'll come off.
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65,8 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1424 kcal
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Gord: 42,40g | Prot: 41,78g | Carbs: 222,71g.
Café da Manhã: 2% milk, Cheerios, Belgian Chocolate Toffee Creamer, Coffee with Sugar. Almoço: Alfredo Pasta with Chicken and Broccoli. Jantar: Sweet Tea (Large), French Fries (Small), Southern Style Crispy Chicken Sandwich. Lanches/Outros: Mints. mais...
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2377 kcal
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Exercício:
Child Care - 3 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas. mais...
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peso estável
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