Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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68,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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900 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 61,05g | Carbs: 72,52g.
Café da Manhã: Coffee with Sugar, Tesco Medium Eggs, Brown Bread. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Apetina Classic Feta Cubes in Brine, Asda Cucumber, Cherry Tomatoes. Jantar: Sainsbury's Wholegrain Brown Rice, Sainsbury's Tuna Steak. Lanches/Outros: Butter or Sugar Biscuit. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de emmajk
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