Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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74,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 11,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1783 kcal
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Gord: 48,87g | Prot: 56,89g | Carbs: 277,57g.
Café da Manhã: Kaffee mit Milch. Almoço: Alnatura Indisches Curry, Bamboo Garden Mie Nudeln. Jantar: Bamboo Garden Mie Nudeln, Grünes Thai Curry, Olivenöl, Rote Linsen. Lanches/Outros: Albona Blueberry Muffins, Monarc Cupcake . mais...
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2359 kcal
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Exercício:
Pá de Neve - 24 minutos, Cross Training - 18 minutos, Aspiração - 1 hora, Cozinhar - 1 hora, Descansar - 13 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de sumisu128
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