Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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64,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 64,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2493 kcal
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Gord: 39,42g | Prot: 147,09g | Carbs: 373,40g.
Café da Manhã: Hero Light Mirtilli, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Miele, Myprotein Omega 3. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Kikkoman Salsa di Soia, Rio Mare Tonno al Naturale, Voiello Farfalle, De Cecco Polpa a Pezzettoni. Jantar: Campanini Riso Basmati, Kikkoman Salsa di Soia, Petto di Pollo, Carne. Lanches/Outros: Prozis Whey Protein, Gina Peanut Butter Crunchy, Britti Gallette di Riso, Hero Marmellata Light Lamponi, Morato American Sandwich. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiziverona88
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