Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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70,1 kg
Perdidos até agora: 17,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1267 kcal
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Gord: 70,13g | Prot: 77,30g | Carbs: 91,05g.
Café da Manhã: Almond Семена Чиа, Банан, Миндаль, Овсяная Каша на Воде, Мёд. Almoço: Шпроты, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, Свинина Запеченая. Jantar: Лаваш, Сыр, Миндаль, Добрыня Творог Обезжиренный , Сухие Семена Чиа. Lanches/Outros: Миндаль, Кешью. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de sergeevsofiia2008
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