Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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87,3 kg
Perdidos até agora: 119,7 kg.
Ainda faltam: 12,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2333 kcal
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Gord: 31,61g | Prot: 310,16g | Carbs: 185,55g.
Café da Manhã: High Protein Pudding Choco & Coco, Heidelbeeren, Gut & Günstig Magerquark, Banane. Almoço: Bonduelle Grüne Bohnen Sehr Fein, Freshona Champignons III. Wahl, Geschnitten, Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Magerquark, Chef Select To Go Sushi Box Kiyota. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, Magerquark. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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