Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 20 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1563 kcal
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Gord: 68,43g | Prot: 44,86g | Carbs: 188,17g.
Café da Manhã: Oranges, Zespri Kiwi Sungold , Marque Repère Chocolat Noir Pâtissier, Bio Village Flocons d'avoine, Navarre Levure Chimique , Auchan Farine de Blé T45, Bio Village Lait Demi Écrémé, Oeuf. Almoço: Camille Bloch Ragusa Noir, Bjorg Le Sablé Bio, Pom'lisse Frites au Four Allumettes, Picard Steak Haché 15%. Jantar: Tipiak Croûtons Fromage, Régal Soupe Velouté de Potiron. Lanches/Outros: Gâteau Chocolat Courgette. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de ganachon
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