Jornal de AileenTF, 20 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
59,9 kg Perdidos até agora: 15,1 kg.    Ainda faltam: 7,9 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

917 kcal Gord: 45,72g | Prot: 43,99g | Carbs: 81,90g.   Café da Manhã: Coffee with Milk, Bokomo Traditional Oats, Peanut Butter, Sugar. Almoço: Butter, Grated Cheddar Cheese, Egg (Whole), Sasko Low Gi Dumpy Whole Wheat Brown Bread. Jantar: Freshmark Baby Potatoes with Garlic Butter , Beef and Vegetables (Mixture), Grated Cheddar Cheese, Gem Squash. Lanches/Outros: Pyotts Provita Wholewheat, Peanut Butter. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana

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