Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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58,6 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 59,46g | Prot: 61,77g | Carbs: 126,41g.
Café da Manhã: Слабое Кофе с Сахаром, Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дымов Бекон . Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Плов из говядины. Lanches/Outros: Самбери Чиабатта, Сыр Голландский. mais...
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205 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 25 minutos, Google Fit - 23 horas e 35 minutos. mais...
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Perdendo 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hope*13*
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