Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
107,5 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg.
Ainda faltam: 18,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1282 kcal
|
Gord: 68,25g | Prot: 63,84g | Carbs: 113,65g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Волжский Пекарь Батон Нарезной, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Almoço: Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Колбаса Московская, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Global Village Оливковое Масло, Брокколи, Гречка Отварная. Jantar: Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. Lanches/Outros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Yayla Чиа, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Груша. mais...
|
Perdendo 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de myshka_bu
|