Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
59,7 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1417 kcal
|
Gord: 52,38g | Prot: 117,73g | Carbs: 120,70g.
Café da Manhã: Fish House Форель Слабосоленая, Хлеб Насущный Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр. Almoço: Помидоры Черри, Barilla Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Jantar: Окей Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Хохланд Творожный Сыр, Fish House Форель Слабосоленая. Lanches/Outros: Мёд, Haas Ванилин, Изюм, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Курага, Ярмолпрод Творог Обережье 5%. mais...
|
Perdendo 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de julia04032020
|