Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
43,2 kg
Perdidos até agora: 12,4 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1246 kcal
|
Gord: 55,91g | Prot: 485,51g | Carbs: 463,17g.
Café da Manhã: Якобс Кофе Растворимый, Nestle Кит Кат (46г), Campina Сливки Порционные, Пятерочка Сахар, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, Пискаревский Зерновой Творог, МакКофе Капучино Di Torino . Almoço: Пятерочка Сахар, Фрутоняня Пюре , Pretto Сыр Рикотта, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Campina Сливки Порционные. Jantar: Imperial Cuisine Лапша Многозерновая 4 Злака. Lanches/Outros: Кабачок, Баклажан, Помидоры. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annkabi
|