Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
70 kg
Perdidos até agora: 7,7 kg.
Ainda faltam: 12,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
584 kcal
|
Gord: 45,20g | Prot: 39,68g | Carbs: 6,06g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Избенка Масло Топленое, Кофе (из Молотых Зерен). Almoço: Слобода Майонез, Мираторг Грудинка Свиная по-Домашнему, Квашеная Капуста, Приосколье Желудки Куриные. Lanches/Outros: Оливковое Масло. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 689364
|