Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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77,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 61,19g | Prot: 93,68g | Carbs: 127,61g.
Café da Manhã: Meßmer Kamillentee , Kaffee mit Milch, Layenberger Protein Shake Beeren Mix. Almoço: Bratensoße, Pilzrisotto, Gourmet Entenbrustfilet . Jantar: Edeka Kalamata Oliven, Aldi Salami, Milsani Deutsche Markenbutter, Weizenbrötchen, Pottkieker Hühnerbrühe mit Hühnerfleisch . Lanches/Outros: Lindt Weiße Schokolade, Birnen, Mandarine. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de 79for75
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