Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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72,5 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1069 kcal
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Gord: 22,05g | Prot: 57,54g | Carbs: 156,21g.
Café da Manhã: Bonne Maman Heidelbeer-Konfitüre, Chivers Fruity Orange, Gut & Günstig Sandwich Vollkorntoast, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Kaffee mit Milch. Almoço: Vitalis Schoko Müsli Weniger Süß, Gut & Günstig Delikatess Putenbrust, Wasa Knäckebrot Rustikal, Tomaten, Eisbergsalat, Edeka Heidelbeeren, Edeka Joghurt Mild aus Entrahmter Milch. Jantar: Edeka Thunfischfilets - in Sonnenblumenöl, Aldi Basmati Reis, Vollkornbrot, Tee mit Milch und Zucker, Rote Paprika, Brokkoli, Gut & Günstig Hähnchenbrustfilets, Junge Frühlingszwiebeln, Golden Farm Soft-Tomaten. Lanches/Outros: Leibniz Pick Up! Choco. mais...
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611 kcal
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Exercício:
Endurance - 45 minutos, Apple Health - 23 horas e 15 minutos. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de aliciay1234
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