Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Gord: 74,64g | Prot: 61,53g | Carbs: 148,30g.
Café da Manhã: Яйцо-Пашот, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Almoço: Соевый Соус, Кокосовая Вода, Тануки Темаки с Угрем, Тануки Темаки с Лососем, Тануки Темаки с Креветкой, Тануки Темаки с Лососем. Jantar: Danone Творог Мягкий 5%, Мандарины. Lanches/Outros: Шоколадница Батончик Протеиновый Банан, Яготинське Какао на Молоке. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mikhaylovae1
|