Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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68,4 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2163 kcal
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Gord: 81,77g | Prot: 189,38g | Carbs: 163,05g.
Café da Manhã: Peanut Butter Smooth, Eiweißbrot, Beste Ernte Himbeeren Erntefrisch Tiefgefroren, Knusperone Kernige Haferflocken, Kaufland Speisequark Magerstufe. Almoço: Thermomix Pizzasuppe . Jantar: Aldi Körniger Frischkäse, Bon-Ri Basmati Reis. Lanches/Outros: Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Myprotein Impact Whey Isolate. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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