Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
73,6 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1553 kcal
|
Gord: 74,40g | Prot: 68,20g | Carbs: 145,89g.
Café da Manhã: Колбаса, Махеевъ Кетчуп Томатный, Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Конфета, Кофе. Almoço: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Колбаса, Белый Хлеб, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Jantar: Рот Фронт Конфеты Маска, Чай, Грядка Удачи Кабачковая Икра, Нам Ням Морковь по-Корейски, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Петровский , Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Lanches/Outros: Orion Choco Pie, Campina Сливки Порционные, Моя Цена Сгущёнка с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Мария 877
|