Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1839 kcal
|
Gord: 73,77g | Prot: 92,84g | Carbs: 201,51g.
Café da Manhã: Балтийский берег Рубленый Лосось с Паприкой и Скумбрией, Лимак Батон Сахарный, Лента Сыр Гауда 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рафинад. Almoço: Бон Пари Леденцы, Авида Ряженка 3,2%, Рафинад. Jantar: Мёд, Батон Нарезной, Каждый День Сельдь Филе-Кусочки в Масле, Запеченный Картофель, Куриные Голени с Кожей, Сметана, Главсуп Рассольник с Курицей, Лимак Хлеб Пеклеванный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ёбатон Протеин. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Sleeplesss
|