Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
84,5 kg
Perdidos até agora: 8,9 kg.
Ainda faltam: 21,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Gord: 51,17g | Prot: 121,75g | Carbs: 99,82g.
Café da Manhã: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Prebio Sweet Магкейк Кокосовый, Агуша Творог Детский 4,5%, Вареное Яйцо, Банан, Чай с Молоком. Almoço: Daribar Кокосовый Десерт в Шоколадной Глазури, Помидоры, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Ого Отруби Пшеничные, Вареное Яйцо. Jantar: Помидоры, Куриная Грудка на Гриле. Lanches/Outros: Изолят Соевого Белка, Лев Голицын Шампанское Брют, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Миндаль Миндаль. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lyalya2013
|