Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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49,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1406 kcal
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Gord: 49,39g | Prot: 58,26g | Carbs: 184,47g.
Café da Manhã: Kayu Manis, Pisang, Oat, Teh Hijau, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Wortel. Almoço: Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tempe Goreng, Cap Cay Kuah, Nasi Putih. Jantar: ABC Saus Sambal , Kubis, Garuda Kacang Kulit, Cap Cay Kuah, Tahu Kukus, Telur, Nasi Putih. Lanches/Outros: Donat (Tawar). mais...
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Ganhando 12,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de meyrustiana
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