Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
65,1 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1436 kcal
|
Gord: 58,56g | Prot: 136,80g | Carbs: 96,58g.
Café da Manhã: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Батон Нарезной. Almoço: Doppel Herz Омега-3, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Пятерочка Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Janarat Овощи Запечённые на Мангале, Слобода Масло Растительное , Мясной Король Лангет Сырой Говядина. Jantar: Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Помидорка Томаты Очищенные, Куриная Печень, Капуста. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de KotЁnok GaFFF
|