Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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82,1 kg
Perdidos até agora: 9,9 kg.
Ainda faltam: 10,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 68,39g | Prot: 75,42g | Carbs: 42,61g.
Café da Manhã: Zona Sul Pasta de Ricota, Café, Pão Low Carb. Almoço: Phinus Chocolate 72% Cacau, Ameixas, Ovo Mexido, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Perdigão Salsicha. Lanches/Outros: Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Michelle LM
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