Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
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94,4 kg
Perdidos até agora: 17,1 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2304 kcal
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Gord: 77,78g | Prot: 88,63g | Carbs: 319,88g.
Café da Manhã: Maçã. Almoço: Farinha de Trigo Branca (para Todos os Fins), Hemmer Mostarda Dijon, Uvas-Passas (sem Sementes), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Cenouras, Alface Americana, Grão-de-Bico Seco Cozido. Jantar: McDonald's Sundae Morango, McDonald's Sundae Chocolate, Sukiya Tokyo Shoyu Lamen, Temaki de Salmão. mais...
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Perdendo 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de luccacmartins
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