Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
54,2 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 2,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Gord: 75,45g | Prot: 62,52g | Carbs: 165,70g.
Café da Manhã: Cornline Зерновой Батончик с Кокосом, Сливочный Сыр, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. Almoço: Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Магнит Фасоль Красная Консервированная, Котлета Домашняя. Jantar: Кефир 2,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Ашан Капуста Маринованная по-Корейски. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sibiriak4285
|