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naik 6 ons
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51,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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958 kcal
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Gord: 17,39g | Prot: 56,20g | Carbs: 144,65g.
Café da Manhã: DiabetaMil Sweetener, Haverjoy Havermout Instant, Indoprima Skim Milk Powder, Alfamart Teh Sosro Celup , Indoprima Skim Milk Powder. Almoço: Keripik Tempe, Tahu Bacem, Opor Ayam, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng, Tempe Bacem, Sayur Campuran, Nasi Putih. Lanches/Outros: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Kerupuk Putih, DiabetaMil Sweetener, SariWangi Teh Asli, Indoprima Skim Milk Powder. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tickavirg
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